Bonjour à tous,

Voici plusieurs liens pour faire de la méditation avec vos enfants.

Ils sont tiré du livre Calme et attentif comme une grenouille.

https://www.youtube.com/watch?v=WnxOoifQ398

https://www.youtube.com/watch?v=trZ7IYKCGbc

Et un exercice de yoga :

https://www.youtube.com/watch?v=OhVoG7TNVUc

Prenez soin de vous.

Maîtresse Adeline