Le vendredi matin, Achille, l’éducateur sportif de boxe nous rejoint dans le gymnase de l’école pour pratiquer la boxe éducative.
Nous débutons par l’échauffement:
les jambes                                       les épaules

Puis nous enchaînons :
les flexions                                       les pompes                        le gainage

Achille nous apprend à se mettre en garde, à travailler le direct droit
et le direct gauche.
Nous savons aussi faire des fouettés avec le pied.

Chaque séance se termine par les étirements
du dos, des bras et des jambes.
                                 

  Merci Achille!