En octobre 2011, nous avons commencé à faire des exercices de vélo. On s’est mis en binôme puis on s’est rassemblé pour former 4 groupes de 8 personnes. Au cours de notre cycle, nous avons fait plusieurs exercices:

1) Elan et montée sur le vélo en trottinette

2) Passage dans l’entonnoir et slalom entre les lignes

3) Sur place dans la zone durant 4 secondes

4) Rouler droit dans la zone, tête tournée à gauche vers l’arrière en lâchant la main gauche

5) Toujours en lâchant la main gauche, effectuer un tour complet du giratoire par la droite

6) Franchir la planche sans toucher avec la roue avant

7) Traverser la zone de terrain accidenté debout sur les pédales

8 ) Rouler sur la planche

9) S’arrêter roue avant dans la zone

10) Franchir la zone en portant le vélo. Le poser après la zone

Le vélo c’est trop génial !!!

Rémy    Alexandre   Tom