Pour un enfant de 10 ans, une nuit de sommeil doit durer 10h30. Quand on a les yeux qui piquent, c’est un des signaux qui montre qu’on est fatigué. Le sommeil est indispensable au fonctionnement du corps. Il est important de dormir car pendant qu’on dort le corps
fabrique l’hormone de croissance. Nous avons fait un sondage auprès de 14 enfants de la classe, voilà les résultats :

Il y a 2 enfants qui pensent qu’il leur faut moins de 9 heures de sommeil ; 1 entre 9h et 10h.
Il y a 6 enfants qui se couchent entre 20h et 20h30, 6 entre 21h et 21h30, 2 après 22h.
Il y a 10 enfants qui lisent le soir, 1 qui ne lit jamais le soir.
Il y a 1 enfant qui se lève entre 6h et 6h30;1 entre 6h30 et 7h,  11 entre 7h et 7h30, 1 après 7h30.
Il y a 10 enfants qui pensent se coucher assez tôt, 4 qui ne le pensent pas.
Il y a 2 enfants qui regardent la télévision le soir, 5 qui ne la regardent jamais, les 7 autres la regardent des fois.
Laurine et Yamna