La gymnastique

Tous les mardis, nous allons au gymnase de l’ancienne espérance pour faire de la gym. Quand nous arrivons, nous allons mettre notre tenue de sport ( jogging, tee-shirt ) et nous restons pieds nus pour ne pas glisser.  Nous mettons les tapis, les mini trampolines, tremplins… Puis nous nous échauffons : chaque élève montre un mouvement. Et alors nous pouvons commencer.

Mélouan et Timothé

Le grand trampoline

Sur le trampoline, il y a plusieurs sauts à faire: le saut tendu, saut groupé, saut tendu demi-tour. Il faut rester dans le rectangle et bien regarder devant. Sur les photos, les enfants sautent particulièrement haut. “C’est un des agrès que je préfère !” Eva-Lina

Lila et Eva-Lina

La roue

il fallait mettre un pied en avant et tourner sur une main puis la deuxième et atterrir sur les deux pieds en étant redressé. On a bien aimé mais d’autres enfants non ! “J’ai bien réussi la roue!” Emmanuel

Emmanuel et Kézia 

Rouler autour de la barre

Rouler autour de barre, c’est monter sur la barre jusqu’au bassin. Et rouler autour en contrôlant son arrivée. Il fallait serrer le ventre et les fesses et replier les jambes autour de la barre. Brayan et Marvin

“Quand je finissais de rouler autour de la barre, j’avais souvent mal au ventre !”Marvin

La barre fixe

Sur la barre fixe, nous faisons deux sortes de saut mais avant, il faut bien se balancer : le premier saut, c’est sur le dos et le deuxième, c’est sur le ventre. C ‘est drôle de sauter sur des carrés de mousse .

“Au début, moi j’avais peur de tomber et de me faire mal, mais après, c’était drôle, ça faisait comme un petit oiseau !” Emma 

  Jade et Emma

Le grand cheval

Il fallait courir sur le tapis rouge puis sauter sur le trampoline ou le tremplin (mais c’était plus difficile) à pieds joints. On devait arriver sur le cheval debout et bras écartés.

Aurane et Mélodie

Le cochon pendu

Pour le cochon pendu, nous devons nous assoir sur la barre puis Rêva nous aidait à basculer en arrière. Puis nous essayons de tenir 5 secondes sans les mains. Ensuite nous devons nous relever en faisant une roulade arrière . “Moi je trouve ça cool ! ” Lila

Lila et Eva-Lina

La poutre

Sur les poutres, nous devons faire 4 figures : la cigogne, un balancer de jambe de chaque côté, la fente, la planche. Il faut aussi qu’on soit capable de marcher en avant et en arrière sur la pointe des pieds.

“Quand on est en arrière, ça me fait peur car j’ai peur que la personne qui surveille ne me dise pas attention quand j’arrive à la fin de la poutre…” Emma

Jade et Emma

  Le petit cheval

Sur le petit cheval nous avons fait 3 sortes de saut :  le saut écart , le  saut sur le côté et le saut pieds joints . Nous avons trouvé que le saut jambes écartées était difficile.

Aurane et Mélodie

Les roulades


Il y a 3 sortes de roulades :

  • la roulade avant comme Sarah le fait sur la première photo : il faut faire attention à bien rentrer son cou.
  • la roulade arrière : comme le fait Paul sur la quatrième photo, il faut mettre ses mains au-dessus des épaules et aussi enrouler la nuque.
  • la roulade écart : il faut faire une roulade avant et écarter ses jambes à l’arrivée (2ème et 3ème photo).

” On a tout aimé !” Marie et Sarah

Le salto

On court en prenant de l’élan depuis le poteau. On prend un bon appui sur le trampoline pieds joints et on croise ses mains sur la poitrine en tournant. Le menton doit être collé à la poitrine ! Et on fait un salto. “Ce qui était difficile, c’était d’atterrir debout car le tapis était trop mou ! C’était trop trop bien !” Leeloo et Youani

L’appui tendu renversé

 

Didier nous a aidés à tenir 5 secondes les mains posées sur le tapis et les jambes tendues le long du tapis, car c’était un peu dur. Heureusement, il y avait le tapis pour nous protéger du mur dur pour ne pas se cogner ou se faire mal. “Moi j’ai eu un peu de mal à le faire” Lana

“Didier m’a aidé juste pour mettre les jambes le long du mur” Giovany

La gym, c’était trop bien ! Les CM2